Uzdrowisko Wieniec, Wieniec-Zdrój
T: +48 (54) 272 10 00
Uzdrowisko Wieniec, Wieniec-Zdrój
Tło bannera

Strefa saun

Wybierz
datę przyjazdu
Wybierz
datę wyjazdu
Gwarancja najniższej ceny

Strefa saun w Uzdrowisku Wieniec

W Strefie Saun znajduje się łaźnia parowa, sauna fińska, infrared, sanarium i caldarium, połączone z minitężnią i ścieżką Kneippa. Zapraszamy Gości, którzy chcą pobudzić krążenie, hartować i oczyścić organizm, czy zregenerować i oczyścić drogi oddechowe (minitężnia solankowa). 

Poniedziałek-Piątek 

Strefa saun czynna od godz. 15:00 -20:30

Sobota -  Niedziela 

09:00-20:30

 

 


 

 

Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami

INFRARED

Temperatura w kabinie wynosi 50-55 C, należy przebywać na ręczniku. Optymalny czas pobytu w saunie 20-30 minut. Po pobycie w saunie infrared  nie jest konieczne schładzanie ciała. Po sesji zaleca się picie dużej ilości płynów. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • niweluje zmęczenie, napięcie nerwowe, złe samopoczucie
  • poprawia wygląd skóry (trądzik, łuszczyca, cellulit)
  • przyspiesza leczenie wielu chorób (uszkodzenie tkanek 
    miękkich, rwa kulszowa, żylaki, cukrzyca, niedociśnienie, 
    hemoroidy, menopauza)
  • przewlekłe i podostre procesy zapalne i reumatyczne stawów oraz części miękkich kończyn
  • przewlekłe i podostre stany zapalne jamy nosowej, zatok, przynosowych, ucha zewnętrznego i stawów żuchwy
  • newrwobóle oraz zespoły bólowe
  • bóle menstruacyjne
  • bóle towarzyszące owrzodzeniom, oparzeniom
  •  nieodwracalne uszkodzenia skóry i naczyń (zmiany troficzne, miażdżyca tętnic) oraz obrzęki
  • zaburzenia czucia,
  • choroby zakrzepowe
  • choroby nowotoworowe
  • miażdżyca, niewydolność krążenia,
  • nadciśnienie tętnicze II-stopnia
  • ciąża
  • standy podgorączkowe i gorączka
  • niewydolność mięśnia sercowego, stany po zawale, wady serca
  • choroby nerek
  • ostre stany zapalne jajników, wyrostka robaczkowego, pęcherzyka żółciowego

ŁAŹNIA PAROWA

Temperatura w łaźni wynosi 43-48 C a wilgotność względna 100%. Kąpiel w łaźni zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po łaźni należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • rozluźnia napięte mięśnie
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usuwa stres
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu i utracie kalorii
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • stany pourazowe
  • choroby układu nerwowego
  • nieżyt górnych dróg oddechowych (katar, przeziębienie, zapalenie zatok)
  • choroby płuc (astma oskrzelowa w okresie remisji, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, niedrożność tętnic, dusznica bolesna, rekonwalescencja po zawale serca)
  • schorzenia skórne (trądzik)
  • stan po przebytym zawale mięśnia sercowego, wylewach, miażdżyca
  • zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył
  • choroby układu krążenia
  • choroby nowotoworowe
  • skłonność do krwawień
  • schorzenia przewlekłe ( choroba nowotworowa, gruźlica, choroby nerek, wątroby)
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe
  • ciąża
  • jaskra
  • schorzenie skórne o przebiegu ropnym z owrzodzeniami

SANARIUM

Temperatura w sanarium wynosi ok.50 C, wilgotność powietrza 60-65%, należy przebywać na ręczniku. Optymalny czas pobytu w sanarium 30 minut. Kąpiel rozpoczyna się od ław niskich stopniowo przechodząc na wyższe. Wskazane jest w ostatnich 2-3 minutach przebywania w sanarium przyjęcie pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami w celu przystosowania układu krążenia do prawidłowego funkcjonowania w pozycji stojącej. Kąpiel w sanarium zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po łaźni należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usprawnia pracę serca i stabilizuje ciśnienie
  • usuwa stres
  • oczyszcza organizm z toksyn
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu i utracie kalorii
  • pobudza przemianę materii
  • poprawia jakość snu
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • choroby ortopedyczno-urazowe
  • choroby układu nerwowego
  • choroby układu oddechowego (nieżyt górnych dróg oddechowych, katar, przeziębienie, zapalenie zatok, astma oskrzelowa, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia
  • choroby układu trawienia
  • choroby kobiece
  • schorzenia skórne(trądzik, alergiczne choroby skóry, schorzenia łojotokowe skóry)
  • zaburzenia snu
  • choroby serca
  • żylaki
  • niewydolność krążenia, nadciśnienie tętnicze
  • schorzenia przewlekłe ( choroby nerek, wątroby)
  • nadczynność tarczycy
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe, grypa
  • padaczka i stany psychotyczne
  • ciąża
  • menstruacja
  • cukrzyca
  • jaskra
  • schorzenie skórne
  • wrzody
  • niewydolność nerek

SAUNA FIŃSKA

Temperatura w pomieszczeniu sauny wynosi 80-100 C, wilgotność powietrza 10-15% należy przebywać na ręczniku. Jeden cykl trwa maksymalnie 25 minut (10-15 minut można przebywać w saunie, następnie 10-15 minut trwa schładzanie). Kąpiel rozpoczyna się od ław niskich stopniowo przechodząc na wyższe. Wskazane jest w ostatnich 2-3 minutach przebywania w sanarium przyjęcie pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami w celu przystosowania układu krążenia do prawidłowego funkcjonowania w pozycji stojącej. Kąpiel w saunie fińskiej zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po łaźni należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • rozluźnia napięte mięśnie
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usprawnia pracę serca i stabilizuje ciśnienie
  • usuwa stres
  • oczyszcza organizm z toksyn
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu
  • wspomaga utratę kalorii
  • pobudza przemianę materii
  • poprawia jakość snu
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • choroby ortopedyczno-urazowe
  • choroby układu nerwowego
  • choroby układu oddechowego (nieżyt górnych dróg oddechowych, katar, przeziębienie, zapalenie zatok, astma oskrzelowa, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia
  • choroby układu trawienia
  • choroby kobiece
  • schorzenia skórne(trądzik, alergiczne choroby skóry, schorzenia łojotokowe skóry)
  • zaburzenia snu
  • choroby serca
  • żylaki
  • niewydolność krążenia, nadciśnienie tętnicze
  • schorzenia przewlekłe ( choroby nerek, wątroby)
  • nadczynność tarczycy
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe, grypa
  • padaczka i stany psychotyczne
  • ciąża
  • menstruacja
  • cukrzyca
  • jaskra
  • schorzenie skórne
  • wrzody
  • niewydolność nerek

CALDARIUM

Temperatura w caldarium wynosi 33-35 C, a wilgotność względna do 75%. Czas pobytu w caldarium jest indywidualny. Pobyt w caldarium zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po caldarium należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • łagodzi podrażnienia zatok
  • rozluźnia napięte mięśnie
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usuwa stres
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu i utracie kalorii
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • choroby ortopedyczno-urazowe
  • choroby układu nerwowego
  • nieżyt górnych dróg oddechowych (katar, przeziębienie, zapalenie zatok)
  • choroby płuc (astma oskrzelowa w okresie remisji, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, niedrożność tętnic, dusznica bolesna, rekonwalescencja po zawale serca)
  • schorzenia skórne (trądzik)
  • przewlekłe stany zapalne narządów rodnych
  • stan po przebytym zawale mięśnia sercowego, wylewach, miażdżyca
  • zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył
  • choroby układu krążenia
  • skłonność do krwawień
  • schorzenia przewlekłe ( choroba nowotworowa, gruźlica, choroby nerek, wątroby)
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe, grypa
  • padaczka i stany psychotyczne
  • ciąża
  • jaskra
  • schorzenie skórne o przebiegu ropnym z owrzodzeniami

MINI TĘŻNIA SOLNA

Walory lecznicze mikroklimatu porównywane są z korzyściami, jakie daje spacer nad brzegiem morza, zaś solanka zawiera nawet mniej zanieczyszczeń niż woda morska. Najlepszy efekt leczniczy osiąga się, przebywając w odległości nie mniejszej niż 30 m od tężni, zaś zalecany czas trwania inhalacji wynosi około pół godziny. Taką kurację warto uzupełnić szybkim marszem lub spacerem z kijkami do nordic walking.

Wskazania Przeciwwskazania
  • osoby, które cierpią na niedobór mikroelementów, a także mają osłabiony układ odpornościowy
  • chorzy z nawracającymi lub przewlekłymi schorzeniami dróg oddechowych, np. nieżytem nosa lub krtani czy stanem zapalnym zatok przynosowych
  • nadczynność tarczycy
  • choroby nowotworowe
  • uczulenie i nadwrażliwość na składniki solanki, zwłaszcza brom lub jod
  • ostre schorzeniami z podwyższoną temperaturą ciała
  • niewydolność naczyń wieńcowych

Ścieżka Kneipp’a

Zabieg polegający na spacerze w zmiennej temperaturze wody. Nogi naprzemiennie poddawane są działaniu ciepłej i zimnej wody. Doskonale wpływa na krążenie krwi i elastyczność naczyń krwionośnych. Taki rodzaj terapii jest doskonałą rehabilitacją dla osób cierpiących na żylaki we wczesnym stadium, a także bóle głowy, migreny i zaburzenia krążenia krwi w nogach. Ścieżka Kneipp’a ma również znaczenie relaksacyjne, doskonale sprawdza się jako odpoczynek po ciężkiej, stojącej pracy.

Ważne informacje

Rezerwacja +48 54 272 19 02
recepcja.aquapark@uzdrowisko-wieniec.pl
Uzdrowisko Wieniec-Zdrój Brzozowa 1
87 – 800 Wieniec-Zdrój

Wiele możliwości

sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy

Oferty

Wielkanoc w Wieńcu Zdroju
od 926 /noc
Wielkanoc w Wieńcu Zdroju
  • 3 noce
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Oferta z pełnym wyżywieniem
od 355 /noc
Oferta z pełnym wyżywieniem
  • dowolna dł. pobytu
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Oferta nocleg ze śniadaniem
od 300 /noc
Oferta nocleg ze śniadaniem
  • dowolna dł. pobytu
  • BB – Śniadanie w cenie
Sprawdź szczegóły
Pakiet SPA - Borowinowe Love - 3 dni
od 900 /os./pobyt
Pakiet SPA - Borowinowe Love - 3 dni
  • 2 noce
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Pakiet SPA - Leśna terapia - 3 dni
od 900 /pobyt
Pakiet SPA - Leśna terapia - 3 dni
  • 2 noce
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Joga na odporność
od 1 700 /pobyt
Joga na odporność
  • 5 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Pakiet One Night Spa
od 1 150 /pobyt
Pakiet One Night Spa
  • 1 noc
  • Śniadanie i kolacja
Sprawdź szczegóły
Pokonaj Cellulit
od 1 310 /pobyt
Pokonaj Cellulit
  • 3 noce
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Pakiet SPA - Uzdrowiskowe skarby natury - 6 dni
od 2 050 /pobyt
Pakiet SPA - Uzdrowiskowe skarby natury - 6 dni
  • 5 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Odnowa w Wieńcu - pakiet leczniczy 6 dni (5 nocy)
od 1 999 /pobyt
Odnowa w Wieńcu - pakiet leczniczy 6 dni (5 nocy)
  • 5 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Odnowa w Wieńcu - pakiet leczniczy 8 dni (7 nocy)
od 2 400 /pobyt
Odnowa w Wieńcu - pakiet leczniczy 8 dni (7 nocy)
  • 7 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Odnowa w Wieńcu - pakiet leczniczy 15 dni (14 nocy)
od 4 800 /pobyt
Odnowa w Wieńcu - pakiet leczniczy 15 dni (14 nocy)
  • 14 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Pakiet leczniczy
od 2 475 /os./pobyt
Pakiet leczniczy "Senior 60+"
  • 7 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Pakiet leczniczy
od 3 067 /os./pobyt
Pakiet leczniczy "Terapia dla kręgosłupa"
  • 7 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Weekend w Medical SPA
od 640 /pobyt
Weekend w Medical SPA
  • 2 noce
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Pakiet wypoczynkowy 6 dni z pełnym wyżywieniem
od 1 540 /os./pobyt
Pakiet wypoczynkowy 6 dni z pełnym wyżywieniem
  • 5 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Pakiet wypoczynkowy 8 dni z pełnym wyżywieniem
od 2 105 /pobyt
Pakiet wypoczynkowy 8 dni z pełnym wyżywieniem
  • 7 nocy
  • Pełne wyżywienie
Sprawdź szczegóły
Zobacz na mapie

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając ZAAKCEPTUJ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Uzdrowisko Wieniec Sp. z o.o., ul. Brzozowa 1, 87-800, Wieniec Zdrój , Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Niezbędne pliki cookies

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert lub dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa, m.in.: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć. Te pliki są wymagane do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej. Nie wymagają Twojej zgody.

Analityczne pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika. Wyrażając zgodę na te pliki cookies, zgadzasz się na przetwarzanie danych dotyczących Twojej aktywności na stronie w celach analitycznych.

Marketingowe pliki cookies

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące aktywności użytkownika, produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich. Zgoda na te pliki cookies oznacza, że Twoje dane mogą być używane do personalizacji reklam oraz analizy skuteczności naszych kampanii reklamowych.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane