Uzdrowisko Wieniec, Wieniec-Zdrój
T: +48 (54) 272 10 00
Uzdrowisko Wieniec, Wieniec-Zdrój
Tło bannera

Strefa saun

Wybierz
datę przyjazdu
Wybierz
datę wyjazdu
Gwarancja najniższej ceny

Strefa saun w Uzdrowisku Wieniec

W Strefie Saun znajduje się łaźnia parowa, sauna fińska, infrared, sanarium i caldarium, połączone z minitężnią i ścieżką Kneippa. Zapraszamy Gości, którzy chcą pobudzić krążenie, hartować i oczyścić organizm, czy zregenerować i oczyścić drogi oddechowe (minitężnia solankowa). 

 


 

 

Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami
Galeria z dwoma zdjęciami

INFRARED

Temperatura w kabinie wynosi 50-55 C, należy przebywać na ręczniku. Optymalny czas pobytu w saunie 20-30 minut. Po pobycie w saunie infrared  nie jest konieczne schładzanie ciała. Po sesji zaleca się picie dużej ilości płynów. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • niweluje zmęczenie, napięcie nerwowe, złe samopoczucie
  • poprawia wygląd skóry (trądzik, łuszczyca, cellulit)
  • przyspiesza leczenie wielu chorób (uszkodzenie tkanek 
    miękkich, rwa kulszowa, żylaki, cukrzyca, niedociśnienie, 
    hemoroidy, menopauza)
  • przewlekłe i podostre procesy zapalne i reumatyczne stawów oraz części miękkich kończyn
  • przewlekłe i podostre stany zapalne jamy nosowej, zatok, przynosowych, ucha zewnętrznego i stawów żuchwy
  • newrwobóle oraz zespoły bólowe
  • bóle menstruacyjne
  • bóle towarzyszące owrzodzeniom, oparzeniom
  •  nieodwracalne uszkodzenia skóry i naczyń (zmiany troficzne, miażdżyca tętnic) oraz obrzęki
  • zaburzenia czucia,
  • choroby zakrzepowe
  • choroby nowotoworowe
  • miażdżyca, niewydolność krążenia,
  • nadciśnienie tętnicze II-stopnia
  • ciąża
  • standy podgorączkowe i gorączka
  • niewydolność mięśnia sercowego, stany po zawale, wady serca
  • choroby nerek
  • ostre stany zapalne jajników, wyrostka robaczkowego, pęcherzyka żółciowego

ŁAŹNIA PAROWA

Temperatura w łaźni wynosi 43-48 C a wilgotność względna 100%. Kąpiel w łaźni zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po łaźni należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • rozluźnia napięte mięśnie
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usuwa stres
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu i utracie kalorii
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • stany pourazowe
  • choroby układu nerwowego
  • nieżyt górnych dróg oddechowych (katar, przeziębienie, zapalenie zatok)
  • choroby płuc (astma oskrzelowa w okresie remisji, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, niedrożność tętnic, dusznica bolesna, rekonwalescencja po zawale serca)
  • schorzenia skórne (trądzik)
  • stan po przebytym zawale mięśnia sercowego, wylewach, miażdżyca
  • zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył
  • choroby układu krążenia
  • choroby nowotoworowe
  • skłonność do krwawień
  • schorzenia przewlekłe ( choroba nowotworowa, gruźlica, choroby nerek, wątroby)
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe
  • ciąża
  • jaskra
  • schorzenie skórne o przebiegu ropnym z owrzodzeniami

SANARIUM

Temperatura w sanarium wynosi ok.50 C, wilgotność powietrza 60-65%, należy przebywać na ręczniku. Optymalny czas pobytu w sanarium 30 minut. Kąpiel rozpoczyna się od ław niskich stopniowo przechodząc na wyższe. Wskazane jest w ostatnich 2-3 minutach przebywania w sanarium przyjęcie pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami w celu przystosowania układu krążenia do prawidłowego funkcjonowania w pozycji stojącej. Kąpiel w sanarium zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po łaźni należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usprawnia pracę serca i stabilizuje ciśnienie
  • usuwa stres
  • oczyszcza organizm z toksyn
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu i utracie kalorii
  • pobudza przemianę materii
  • poprawia jakość snu
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • choroby ortopedyczno-urazowe
  • choroby układu nerwowego
  • choroby układu oddechowego (nieżyt górnych dróg oddechowych, katar, przeziębienie, zapalenie zatok, astma oskrzelowa, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia
  • choroby układu trawienia
  • choroby kobiece
  • schorzenia skórne(trądzik, alergiczne choroby skóry, schorzenia łojotokowe skóry)
  • zaburzenia snu
  • choroby serca
  • żylaki
  • niewydolność krążenia, nadciśnienie tętnicze
  • schorzenia przewlekłe ( choroby nerek, wątroby)
  • nadczynność tarczycy
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe, grypa
  • padaczka i stany psychotyczne
  • ciąża
  • menstruacja
  • cukrzyca
  • jaskra
  • schorzenie skórne
  • wrzody
  • niewydolność nerek

SAUNA FIŃSKA

Temperatura w pomieszczeniu sauny wynosi 80-100 C, wilgotność powietrza 10-15% należy przebywać na ręczniku. Jeden cykl trwa maksymalnie 25 minut (10-15 minut można przebywać w saunie, następnie 10-15 minut trwa schładzanie). Kąpiel rozpoczyna się od ław niskich stopniowo przechodząc na wyższe. Wskazane jest w ostatnich 2-3 minutach przebywania w sanarium przyjęcie pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami w celu przystosowania układu krążenia do prawidłowego funkcjonowania w pozycji stojącej. Kąpiel w saunie fińskiej zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po łaźni należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • rozluźnia napięte mięśnie
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usprawnia pracę serca i stabilizuje ciśnienie
  • usuwa stres
  • oczyszcza organizm z toksyn
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu
  • wspomaga utratę kalorii
  • pobudza przemianę materii
  • poprawia jakość snu
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • choroby ortopedyczno-urazowe
  • choroby układu nerwowego
  • choroby układu oddechowego (nieżyt górnych dróg oddechowych, katar, przeziębienie, zapalenie zatok, astma oskrzelowa, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia
  • choroby układu trawienia
  • choroby kobiece
  • schorzenia skórne(trądzik, alergiczne choroby skóry, schorzenia łojotokowe skóry)
  • zaburzenia snu
  • choroby serca
  • żylaki
  • niewydolność krążenia, nadciśnienie tętnicze
  • schorzenia przewlekłe ( choroby nerek, wątroby)
  • nadczynność tarczycy
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe, grypa
  • padaczka i stany psychotyczne
  • ciąża
  • menstruacja
  • cukrzyca
  • jaskra
  • schorzenie skórne
  • wrzody
  • niewydolność nerek

CALDARIUM

Temperatura w caldarium wynosi 33-35 C, a wilgotność względna do 75%. Czas pobytu w caldarium jest indywidualny. Pobyt w caldarium zawsze kończy się dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą( stopniowe ochładzanie organizmu od stóp w kierunku serca, następnie schłodzić kark oraz głowę). Po caldarium należy wypocząć 20-30 minut oraz pić wodę w umiarkowanych ilościach. Nie zaleca się wysiłku fizycznego.

Zalety Wskazania Przeciwwskazania
  • zwiększa odporność organizmu
  • oczyszcza drogi oddechowe
  • łagodzi podrażnienia zatok
  • rozluźnia napięte mięśnie
  • poprawia krążenie i dotlenia organizm
  • usuwa stres
  • pomaga w pozbyciu się cellulitu i utracie kalorii
  • napięcia mięśni
  • choroby układu ruchu i bóle reumatyczne
  • choroby ortopedyczno-urazowe
  • choroby układu nerwowego
  • nieżyt górnych dróg oddechowych (katar, przeziębienie, zapalenie zatok)
  • choroby płuc (astma oskrzelowa w okresie remisji, nieżyty oskrzeli)
  • choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, niedrożność tętnic, dusznica bolesna, rekonwalescencja po zawale serca)
  • schorzenia skórne (trądzik)
  • przewlekłe stany zapalne narządów rodnych
  • stan po przebytym zawale mięśnia sercowego, wylewach, miażdżyca
  • zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył
  • choroby układu krążenia
  • skłonność do krwawień
  • schorzenia przewlekłe ( choroba nowotworowa, gruźlica, choroby nerek, wątroby)
  • ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo
  • zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy)
  • ostre stany gorączkowe, grypa
  • padaczka i stany psychotyczne
  • ciąża
  • jaskra
  • schorzenie skórne o przebiegu ropnym z owrzodzeniami

MINI TĘŻNIA SOLNA

Walory lecznicze mikroklimatu porównywane są z korzyściami, jakie daje spacer nad brzegiem morza, zaś solanka zawiera nawet mniej zanieczyszczeń niż woda morska. Najlepszy efekt leczniczy osiąga się, przebywając w odległości nie mniejszej niż 30 m od tężni, zaś zalecany czas trwania inhalacji wynosi około pół godziny. Taką kurację warto uzupełnić szybkim marszem lub spacerem z kijkami do nordic walking.

Wskazania Przeciwwskazania
  • osoby, które cierpią na niedobór mikroelementów, a także mają osłabiony układ odpornościowy
  • chorzy z nawracającymi lub przewlekłymi schorzeniami dróg oddechowych, np. nieżytem nosa lub krtani czy stanem zapalnym zatok przynosowych
  • nadczynność tarczycy
  • choroby nowotworowe
  • uczulenie i nadwrażliwość na składniki solanki, zwłaszcza brom lub jod
  • ostre schorzeniami z podwyższoną temperaturą ciała
  • niewydolność naczyń wieńcowych

Ścieżka Kneipp’a

Zabieg polegający na spacerze w zmiennej temperaturze wody. Nogi naprzemiennie poddawane są działaniu ciepłej i zimnej wody. Doskonale wpływa na krążenie krwi i elastyczność naczyń krwionośnych. Taki rodzaj terapii jest doskonałą rehabilitacją dla osób cierpiących na żylaki we wczesnym stadium, a także bóle głowy, migreny i zaburzenia krążenia krwi w nogach. Ścieżka Kneipp’a ma również znaczenie relaksacyjne, doskonale sprawdza się jako odpoczynek po ciężkiej, stojącej pracy.

Ważne informacje

Rezerwacja +48 54 272 19 02
recepcja.aquapark@uzdrowisko-wieniec.pl
Uzdrowisko Wieniec-Zdrój Brzozowa 1
87 – 800 Wieniec-Zdrój

Wiele możliwości

sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy

Oferty

Zobacz na mapie

Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania oraz możliwość zmian ustawień plików cookies znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Uzdrowisko Wieniec Sp. z o.o., ul. Brzozowa 1, 87-800, Wieniec Zdrój Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności). Zmiany ustawień plików cookies możesz dokonać w ustawieniach.

Zarządzaj ustawieniami dotyczącymi prywatności
Pliki cookies niezbędne do funkcjonowania strony

Pliki cookies niezbędne do działania usług dostępnych na stronie internetowej, umożliwiające przeglądanie ofert, dokonywanie rezerwacji, wspierające mechanizmy bezpieczeństwa m.in: uwierzytelnianie użytkowników i wykrywanie nadużyć.

Pliki cookies analityczne

Pliki cookies umożliwiające zbieranie informacji o sposobie korzystania przez użytkownika ze strony internetowej w celu optymalizacji jej funkcjonowania, oraz dostosowania do oczekiwań użytkownika,

Pliki cookies marketingowe

Pliki cookies umożliwiające wyświetlanie użytkownikowi treści marketingowych dostosowanych do jego preferencji, oraz kierowanie do niego powiadomień o ofertach marketingowych odpowiadających jego zainteresowaniom, obejmujących informacje dotyczące produktów i usług administratora strony i podmiotów trzecich.

Twoje preferencje nie zostały jeszcze zapisane